Waarom je ontploft

Puberteit, moeder worden, de overgang, je emoties schieten alle kanten op. Je huilt om niets. Je schreeuwt om een vergeten boodschap.
Leer de lastige emoties herkennen en erkennen. Zodat ze je niet langer uitputten.

Stop voordat je crasht

Stress en hormonen is een slechte combinatie. Je lijf heeft minder buffer. Voor je het weet, crash je.
Leer de signalen herkennen voordat het te laat is. Ontdek jouw persoonlijke ‘reset-knoppen’. Stop voordat je niet meer kan.

Waarom goede voornemens niet werken

Je weet wat je moet doen. Eerder naar bed. Gezonder eten. En toch lukt het niet.
Krijg de tools om gezonde gewoontes op te bouwen die blijven. Laat los wat niet meer werkt.

Je hoofd staat nooit stil

Je ligt wakker. Je denkt na, analyseert, piekert. Overdag ben je kapot.
Ontdek hoe je negatieve patronen doorbreekt. Zodat je emotioneel sterker in je leven staat.

Bekijk mijn trainingen →

Over mij

Hi, ik ben Arlette

Ik werk met vrouwen die vastlopen door hun hormonen. Niet alleen lichamelijk, maar vooral door de emoties die ineens niet meer te stoppen zijn.

Hormonale klachten zijn verwarrend: vage signalen, verminderde energie, geen grip op hoe je je voelt.
Maar er speelt meer dan hormonen alleen.

In mijn praktijk gingen veel vrouwen je voor. Ieder met een uniek verhaal, maar vaak met dezelfde wens: rust, energie en grip.

In mijn academie krijg je praktische tools om je hormoonbalans te ondersteunen en je emoties te begrijpen.
Zodat je niet langer hoeft af te zien.

Komen er tijdens de trainingen diepere dingen naar boven? Dan kun je terecht in mijn praktijk voor EMDR en lichaamsgerichte begeleiding.

Wil je liever direct persoonlijk contact?
Plan een gesprek in mijn agenda →